Творожная запеканка без муки и яиц рецепт
Нежная творожная запеканка без муки и манки
Автор Анна. Ингредиенты творога грамм. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Изюм промыть и замочить в воде. Если творог суховат, добавьте пару ложек сметаны.
Последнее время медицина много говорит о пользе здорового питания, а потому многие об этом задумываются и стремятся хорошо и правильно питаться — это позволит не растратить и укрепить здоровье, а также сохранить стройную фигуру. Калорийность запеканки из творога без муки около 90 Ккал на г. Именно за этот важный факт разные блюда с творогом очень успешно применяют в диетологии и спортивном питании. Запеканка из творога без муки с точки зрения диетологов одно из полезнейших и вкуснейших блюд — непременно возьмите ее в свой рацион питания. По своим уникальным свойствам она подойдет и детям и взрослым, и даже с проблемами пищеварения. Творог важен в росте и развитии детей, из-за большого содержания кальция и белка, а значит творог — лучший питательный друг детства.
Творожные запеканки бывают самые разные и сами по себе очень полезны. Предлагаю рецепт наивкуснейшей творожной запеканки, приготовленной без муки и яиц. Особенность этой выпечки - начинка из фруктов. Я готовила с хурмой, но её можно заменить другими сезонными фруктами, например, персиками, да и варенье будет гармонично сочетаться с творогом. Главное, в зависимости от сладости фруктов, регулировать количество сахара в начинке.
